1. Rozgrzewka i usprawnianie całego ciała: ćwiczenia rozmachowe. Już wiesz jakie...małe przypomnienie:
- rzuty piłką zza siebie do mamy lub do kosza jak KOSZYKARZ
- wycieranie pleców po kąpieli ręcznikiem
- rysowanie patykiem po ziemi wieeeelkich esów-floresów
- i tak dalej....
2. Domowy tor przeszkód. Poniżej podaję przykład
3. Leniwe ósemki
4. Usprawnianie manualne myślę,że w atrakcyjnej formie:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz